Det här med livsstilsförändringar....

Jag har ju sedan några år påbörjat en livsstilsförändringsresa som var helt nödvändig. För mig handlar den om att ta tag i alla delar i mitt liv, eftersom allt hör ihop. Jag har jobbat och jobbar fortfarande med mig själv och min självkänsla, hur jag ser på livet och vad som är viktigt.  Jag jobbar också med min vikt och med träning. Det där med att lämna gamla mönster och skapa nya är ingen walk in the park! Det är hårt jobb varenda dag.

Allt går ju definitivt inte på räls och visst dippar jag emellanåt. Skillnaden mot när jag började min förändringsresa är att nu reser mig snabbare när jag dippar och jag vet när jag behöver ta till hjälp för komma vidare. Hjälpen får jag från vänner, familj, tränare, coacher och hjälpen får jag för att jag vågar be om den! Jag försöker lära mig av andra och plocka det jag tror kan vara bra för mig.

Det här med livsstilsförändringar är på riktigt ett himla jobb, men värt varenda ansträninging! Jag är värd varenda ansträngning!