Mitt årsord 2015

Jag gillar hur vi kan inspirera varandra! Monnah har inspirerat mig att tänka lite annorlunda så fr o m 2012 har jag använt årsord istället för nyårslöften. De första två åren hade jag lite svårt att begränsa mig till endast ett ord utan det blev två, men för 2014 gick jag all in och valde ett ord.

2012  - Extremt kul och lyfta
2013 - Zlatanera och jag kan
2014 - Välja

För 2015 har jag valt ordet STARK som motivator och inspiration att fortsätta utvecklas och ta steg framåt.

Stark kan t ex innebära att vara hållbar, viljestark, stadig, hållfast, själsstark, med stor förmåga, stabil.

Jag fortsätter att ha mitt fokus kring att vara hälsosam till kropp, själ och ande. Jag tror nämligen att allt det hänger ihop och att det är nyckeln för att jag ska kunna fortsätta att må bra över tid. 

Jag vill fortsätta bygga upp en styrka som gör mig hållbar över tid. Jag vill vara stark i att vara hon som är jag. Att inte tvivla på att jag är bra nog, eller duger som jag är. Jag vill vara stadig - att inte vackla i min strävan efter att vara hälsosam i kroppen, själen och anden. Jag vill vara stark nog att hitta en nivå på att vara hälsosam som jag mår bra av och klarar av att hålla. Jag vill vara stark nog att inte släppa taget. Jag vill vara stark i att utmana mig själv och prova sådant jag egentligen inte törs! Jag vill också vara stark nog att inse när jag behöver hjälp inom olika områden. 

Jag väljer också att sätta upp mer konkreta mål kring olika delar. För att nämna några områden som inte är för personliga så tänker jag jobba för att:

• Att ta 100 kg i marklyft, bara för att det var så mkt jag vägde när jag valde att börja förändra mitt liv för några år sedan.
• Att fortsätta bygga upp mig så att jag kan springa utan att ha ont, så att jag återigen kan jaga min bästa träningskompis C.
• Att genomföra tjejvättern och ha kul!
• Att bli av med de där kilona jag la på mig igen när jag blev skadad, bara för att jag trivs bättre utan dem.

Nu tänker jag njuta av mina sista dagar med mitt VÄLJAÅR och sedan välkomnar jag mitt STARKÅR! Ensam är väldigt, väldigt sällan stark, utan vi behöver varandra! Men för att göra en förändring behöver man börja med sig själv!

Vilket ord väljer du?