Veckans lista, veckan då jag har varit så himla arg, ätit årets första mjukglass, träffat en 2-årig underbar liten rockerkille och känner lyckan av att leva!

 Veckans uppsida:

• Att jag lever! 
• Första mjukglassen i ett körsbärsträdsblommande soligt Kungsträdgården!
• Bara ben och målade tånaglar!
• Känslan när man kan sitta i trädgården, läsa en bok och känna hur solen värmer!
• 2 åriga gulliga David som trummar på köksbordet och sjunger We will rock you och gör värsta metalmovsen!!! Galet gullig!
• Familjen! Så himla tacksam jag är för den! Släktträffen i helgen gjorde mig varm i hela hjärtat!
• Röd dag mitt i veckan! Hur lyxigt som helst!
• Att man kan ombestämma sig varje dag! 
• Fina vänner! 
• Veckans sökord till den här bloggen: klimakteriesvettningar, medelålderskvinnor som börjar springa, från soffpotatis till att börja träna, mörkerlopp med pannlampa...! Det är toppklass på det!
• Att springa med min älskling! Som han peppar mig!!! Älskar den mannen!
• Min fantastiska dotter! Hon är en av de starkaste människor jag känner!
• Fönstersäljaren F som öppnade fönstrens värld för mig! Proffsigt, utbildande och självklart mycket säljande! 
• Att jag om en vecka får krama om min fina son, hänga med familj och vänner, äta redvines, njuta av cheesecakefactory, äta lettucewraps och besöka min systers grav.
• Kullamannen - total nostalgitripp  med den skäggigemannen! Vilken underbar serie från vår barndom. SVT´s öppna arkiv äger! Näst på tur står Kråkguldet!
• Backintervaller superjobbigt men känslan efteråt är magisk!
• Plankan - ja jag kommer inte förbi 3 minutersspärren, men vad tusan... Jag äger ändå!

Veckans nersida:

• Sorgliga besked! Hela världen skakas till och orden känns otroligt futtiga!
• Hockey VM... Känns inte riktigt på topp!
• Känslan att inte räcka till... 
• Den enorma ilska och frustration jag känner för en person som djupt skadat ett av mina barn.Den känslan är svår att hantera och jag är så himla arg!!!

Veckan som varit har varit tuff känslomässigt, då den innehållit död, sorg, ilska och smärta. Ilskan - den vet jag inte var jag ska göra av riktigt. Det är något som händer i en mammas inre när ens barn drabbas! Man blir en lejoninna, en krigare!

Mitt i ilska och annat har veckan också varit fantastisk! Det finns så mycket att vara tacksam över och jag är tacksam på riktigt!   

Till er som av en eller annan anledning snubblar in på denna blogg önskar jag en härlig kommande vecka! Stora kramen!

Veckans lista! Veckan då jag var skitsnygg i min nya klänning, kastade strumpbyxorna, sprang med Marcus Hellner och blev lite självchockad!

 Veckans uppsida:

• Min fina träningskompis C - tusan vilket pannben! Hon är helt fantastisk!
• Min andra fina pannlampsväninna M - hon bara äger!
• Min fina bästis och väninna T. Han är så galet grym! Det är en ynnest att vara kompis med honom! Han inspirerar mig! Ser fram emot att springa med honom...! Eller rättare sagt att han får väl bära mig. Jag lär aldrig hinna med i hans tempo!
• Många vänner blir det som ska tummen upp:as denna vecka, så även denna norske gutt H! Som han äger - hans framfart gör att jag typ svimmar!
• En dragspelande läcker roddkung från framsidan - han ror så att excelkurvorna visar en stadigt nedåtgående trend! Supergrymt! 
• Loppet i lördags! Bara tanken på att jag för andra gången i år sprang ett lopp gör mig helt självchockad...  Är jag på riktigt? Jag tror liksom fortfarande inte att jag kan...! Men jag KAN!!!
• Att jag börjar fatta hur man kan styra och leda genom processer! Tänk känslan när polletten ramlar ner! Wow!
• Min nya fina Camilla Thulinklänning! Ja, jag vet det är världsligt, men fy tusan vad skitsnygg jag är i den!!!
• Den skäggigemannens lycka över att golfsäsongen är invigd genom en roadtrip till Skåne!
• Strumpbyxorna är nu officiellt inlagda i byrålådan och ska inte tas fram innan oktober! Tånaglarna är målade, benen rakade - våren bring it on!!!
• Appropå våren... fåglarna sjunger, knopparna brister och man blir bara så himla glad!
• Nedräkning till dess att jag får krama min fina son på riktigt!
• Min goa mamma som fyllde 92 år! Att se glädjen i hennes blåa fina ögon värmer så!
• Fina Y som berättade att jag inspirerar henne... Fatta att man blir varm i hjärtat!
• Röda dagar mitt i veckan...!

Veckans nersida:

• Klimakteriesvettningar nattetid...! Att typ aldrig få sova en hel natt utan att måsta gå upp och svalka av sig...! Vem tusan kom på detta med klimakteriet? Måste det vara så segdraget? 
• Klimakteriet forts... asså det är med att ögonbrynen ska flytta på sig och fungera som mustasch... 
• Ja, klimakteriet suger den här veckan helt enkelt! 
• Den politiska debatten i helgen på Tv... Inget upphetsande precis!

Vilken vecka! Galet intensiv, men jag ser slutet på det intensiva! Veckan som kommer hoppas jag blir jätte bra. Det är ju ännu en kort vecka! Just nu älskar jag röda dagar som sagt!

Till alla er som av en eller annan anledning snubblar in över denna blogg önskar jag en härlig ny vecka!

Veckans lista - veckan då jag blev kär i ett par gröna skor, köpte en ny klänning och har löpardipp!

 Veckans uppsida:

• Lördagens shoppingrunda med bästa dottern. Som jag shoppade... Är nu en lycklig ägare av en Camilla Thulinklänning! Holy cow!
• Kärlek vid första ögonkastet - jag och ett par högklackade gröna skor. Provade dem och de satt som en smäck. Kände mig råsexig med dem på fötterna, men fegade ur. Kanske var det rädslan för en stundande lårbensfraktur som fick mig att backa, eller så är jag inte van vid att känna mig råsexig om fötterna...! Who knows?!
• Att springa med den skäggigemannen! Hans peppande bär mig! Älskar den mannen!
• Avocado, lite herbamare på fullkornsbröd!
• Mina cerise och gröna läsglasögonbågar!
• Merlin på SVT 2... Förvisso var slutet snopet för min del, men Emrys - du får gärna hjälpa mig i mitt liv anytime!
• Unge Morse på SVT 1... De har gjort det igen de där Britterna!!!
• Våren - man blir varm i hela hjärtat!
• Backintervaller i en skogsbacke full av vitsippor!
• Att jag trots jag har en mental löpardipp ger mig ut och kör i min takt på mitt sätt!
• Att jag snittat ca13000 steg i vardagsmotion varje dag denna vecka!
• Att jag blir bättre på att inse när jag behöver välja bort vissa s k måsten och ta det lugnt!
• Att det bara är 3 veckor till dess jag åker och hämtar hem sonen från USA. Gissa på en skala hur kul det ska bli att få krama honom igen!

Veckans nersida:

• De s k supportrarna som orsakat avhoppen i Djurgården! Vilka himla idioter!
• Löpardippen...  Det känns tungt precis hela tiden.
• När självkänslan dippar!
• Stress...!

Summa sumarum så har veckan varit hur tuff som helst, men jag har stått pall. Veckan som kommer hoppas jag blir en bra vecka! Det är helg mitt i veckan och det känns skönt! Denna vecka ska pannlampssäsongen få ett värdigt avslut med Haglöfs night trail lopp på lördag! Det ska bli jätte kul!

I övrigt så är det jobb, familj, träning, livet, städning, trädgårdsröj osv som står på schemat!

Till alla er som av en eller annan anledning snubblar in på denna bloggen önskar jag en härlig vecka!

Veckans lista: första medaljen bärgad, vuxna barn, SAIK och en massa mer!

Uppsidan:

• Att den skäggigemannen och jag idag har inträtt i en ny period som föräldrar! Idag är vi officiellt föräldrar till 2 vuxna barn!
• Sonens lycka över att fylla 18 år! Var har alla åren tagit vägen? Vips är barnen stora! 
• Att jag igen har övervunnit mig själv!
• Årets första medalj!!! Så snygg den är! Vill du läsa lite om det  och se lite bilder kan du läsa  här!
• Mina fina träningskompisar! Jag blir så så peppad och energipåfylld av dem!
• Lyckan över att få vara med och resa ett militärtält och  dessutom få återse ett gäng helt fantastiska människor gör mig varm inombords!
• En supertrevlig middag med fina vänner!
• En intressant löparförläsning! Föreläsaren bekräftade min teori om att träning måste vara kul!
• Pepp och glada tillrop på fejjan! Det är oerhört värmande!
• Att jag överlevt den sista veckan på jobbet...! Det kändes som det var på håret!
• 13,5 grader och sol gör att det för första gången går att hänga lakanen ute för att torka!
• Dajmstrut med jordgubbs smak! Riktigt god!
• Pressbyrån på Fridhemsplan har en superrar personal! Alltid trevliga och man blir glad av att handla där!
• SAIK!!! Vilka värdiga mästare i hockey!!! Stort grattis till hela Skellefteå!
• Merlin! Nu är det bara ett avsnitt kvar...! Nu kommer Emrys att slå ut i full blom! Helt underbar serie! Ni som inte tittat på den har missat något!
• Modern Family på TV4!!! Så galet roligt! Jag bara älskar hela gänget!
• Mina nya terrängskor! 
• Min man! Han gör mig bra!  
• Att vara på springdate med maken! Härligt att förena nytta med nöje! Springa, snacka, peppa och lite hångel i skogen! Kalas!
• Att jag klarat plankutmaningen i två hela veckor (första veckan stå i planka 1 minuter/dag och denna veckan 2 minuter/dag)! Att i fr o m i morgon klara 3 minuters planka känns sådär...! Funkar det inte, ja då fortsätter jag med 2 minuter till dess jag är redo! 
• Har upptäckt att jag känner mig lite småsugen på att prova orientering...!
• Känner cykel lust! Kanske läge att göra något åt det!

Veckans nersida:

• Att Tobias Karlsson blev utröstad från Let´s Dance...! Aptråkigt!
• Det är hur trevligt som helst med vår och sol, men då kommer trädgårdsångesten...!
• Att jag inte idag kan ge min finaste son en stor födelsedags kram. 
• Stress gör mig mer godis sugen!

Vilken vecka!!! Det finns mycket att vara glad för och det är så lätt att missa det! Därför är det bra att påminna sig själv! 

Jag ser fram emot i den nya veckan som står inför dörren! Dottern börjar praktisera på St Göran, jag fortsätter med min hektiska jobbperiod, en massa beslut ska fattas, träning ska planeras in, tiden ska räcka till så mycket (så det gäller att tänka till att jag lägger den på rätt saker) och mycket mycket mer! 

En härlig vecka önskar jag till alla som av någon anledning snubblar över denna blogg!

Veckans lista, heja SAIK, pubisben, en utskällning och lite annat!

Veckans uppsida:

• En 12 årig pojke, unge herr R, som berörde mig en hel massa idag.
• +13 grader och sol... Blir man lycklig, eller blir man lycklig?
• Att köra med solluckan öppen...!
• Merlin...! Så underbart härlig den serien är! 
• Min fina mamma! Hon är helt fantastisk! 
• Den skäggigemannen! Han är min klippa!
• Tacksamhet - det är mitt hjärta fyllt av idag!
• Skellefteå AIK... Ja, jag är Djurgårdare och det är väl som att svära i kyrkan...! Tusan vilken spännande match det var igår! En riktig derbyfinalmatch mellan SAIK och Luleå. Men SAIK är min favorit! Hoppas de vinner elitserien! I love hockey!
• Plankautmaningen....! Jag har klarat vecka 1 som innebär att jag ska stå i planka 1 minut varje dag... Nästa vecka känns i och för sig liiiite jobbigare..! 2 minuter varje dag...! Får se om jag överlever...
• Min träningskompis C..! Vilken kämpe hon är! Go girl!
• Mina pannlampsväninnor som körde en tretimmars orienteringstävling i lördags! Hurra!
• Tobias Karlsson... Ja han tar sig upp på listan igen! Han är heeelt underbar! Tänk att få dansa med honom!!! #lycka#
• Mitt pannben! Att ge mig ut och springa 2 ggr fast jag känner att jag håller på att dö hela tiden och ändå mata på...! Jag blir kär i mig själv!
• Min jagägervägg!!! När jag vaknade i morse och såg väggen...! Gissa lyckan!!! #jag äger#
• Att jag överlevt en av mina jobbigaste jobbveckor på länge! Vad lätt det är att fokusera på det man hade kunnat göra bättre, i stället för att fokusera på allt det himla bra man faktiskt gjort...! I pressade lägen gäller det att hålla tungan rätt i munnen!
• Att läsa sökorden till den här bloggen denna vecka.. PUBISBEN och TRÄNING FÖR MEDELÅLDERSKVINNOR... Intressant, eller så...!
• Att jag trots en rejäl utskällning kunde behålla lugnet! 
• Min väninna I!!! Hon är en av mina idoler! Hon är galet grym! 

Veckans nersida:

• Människor i affekt! Liite småjobbigt!
• Människor som försöker vinna fördelar genom att framhäva sig själva istället för att ta sitt ansvar.
• Vår fina vovve Albert som blev smittad av kennelhosta. Stackars gubben! Men han är tuff och på bättringsvägen!
• Tiden, eller snarare brist på tid... Ibland räcker den bara inte till för allt det man behöver trots planering och prioritering!

Vilken vecka!!! Jag är helt slut på alla tänkbara sätt! Men nu kommer en ny vecka och nya tag! 

Jag ser fram emot vårvärmen som ska komma! Förutom familj, jobb, träning och en springtävling ska jag nog försöka få in en löparföreläsning för att få lite tips!

Varje dag ska jag titta på min jagägervägg och boosta mig själv inför plankan utmaningen! Jag ska absolut köra på mina 2 minuter. Skulle det av olika anledningar inte gå, ja då kör jag 1 minut denna vecka också! Jag brukar lyckas när jag gör det på mitt sätt efter mina förutsättningar! Det är så jag bygger mitt pannben - att aldrig ge upp! 

Till alla er som av en händelse trillar in på denna bloggen säger jag - ha en härlig vecka! 

Veckans lista, veckan då jag både blev överraskad och lyckades överraska mig själv och hade drömmar om Tobias Karlsson osv

 Veckans uppsida:

• Överraskningspaketet till Fru Pannben!!! Gissa hur glad jag blev! Tack bästa A!
• Shoppingjoggingen med finaste C!!! Så galet roligt! Tror vi skrapade ihop ca 1,2 mil...! Inte illa!!
• Den lååånga rulltrappan på Fridhemsplans tunnelbanestation. Perfekt att strecha vader i!
• Lyckan när jag hittade en blus som jag gillade och samma modell fanns i flera färger och mönster. Köpte 3!!!
• Merlin - bara några avsnitt kvar och slutstriden närmar sig!!!
• Selfridges...! Visst sjutton måste det bli fler avsnitt! Hur ska det bli på lördagarna nu utan denna underbara tv-serie?
• Att kunna överaska sig själv! Vem skulle ha trott att jag en lördagmorgon skulle ge mig ut och jogga i stan för att titta på sportkläder och skor??? Inte jag i allafall! Fanns inte på kartan! Men nu år 2013 och som 51-åring så kan vad som helst tydligen hända!!! Shoppingjogging kräver mascara! Lite flärd är aldrig fel!
• Att jag fortsätter att vara lugn när pressen är som störst!
• Att jag för det allra mesta känner mig glad och tacksam för det jag har i mitt liv!
• Tulpaner! Åh, vad jag älskar dem!
• Färska hallon och blåbär till frukostgröten!!! Helt underbart gott!
• Tobias Karlsson i Let´s Dance!!! Det är himla orättvist att jag inte är kändis...! Hade jag varit det kanske jag hade blivit tillfrågad att vara med i Let´s Dance . Jag hade utan tvekan tackat ja på direkten,  om jag fått dansa med honom.

Veckans nersida:

• Människor i stressade lägen...! Man vet aldrig vad man kan förvänta sig.
• Medelålderskrämpor som synen...! Det är inte mycket man klarar utan läsglasögon nu för tiden. När jag var och köpte blusarna såg jag också ett par jeans i samma modell som jag har och de var  kraftigt nedsatta. Tänkte att jag tar en storlek mindre än de jag har nu. Det kan vara bra att ha. När jag kom hem såg jag att jag visserligen köpt jeans i en annan storlek än jag har, men alldeles för små...! Ja, ja. Får jag inte lämna tillbaka dem, så må de vara hänt. Ha alltid läsglasögon på vid shopping är väl vad jag kan lära mig av detta...!
• Klimakterietjafset fortsätter! Svettningar nattetid! Man får kanske vara glad att det håller sig till den tiden av dygnet än så länge...!

En bra, kort och superintensiv vecka har nu nått sitt slut! Nästa vecka vet jag kommer att fortsätta i samma superintensiva tecken. Jag tar en dag i taget! Det gäller att planera in träningen så jag hinner med den också. På NMT´s facebook grupp så har Bruno lagt ut en utmaning. 1 minuts planka varje dag vecka 1, följt av 2 minuters planka varje dag vecka 2 osv...! Jag tänker anta utmaningen. Om jag klarar mig genom vecka 2 ska jag hoppa högt!!

Ha en toppen vecka önskar jag alla er som eventuellt råkar snubbla in på denna sida!!!

Shoppingjogging - vilken kanongrej!

 När jag igår kväll föreslog för min väninna C, att vi kunde kombinera att springa och kolla på löparskor, trodde hon att jag skämtade. Men inte tusan skämtar jag om sådana saker!

Sagt och gjort - i morse sammanstrålade vi på Söder och började springa längst Södermälarstrand, över Centralbron och ut på Riddarholmen. Utsikten....! Helt magisk! Vårsol, spegelblankt vatten,  lite turister och vi! 

Siktet var inställt på Runners Store på Vasagatan! På schemat stod att prova ut terrängskor till Fru Pannben! Det finns hur mycket att välja på som helst!

 Jag föll pladask för Salomon Speedcross! Vilka skor!!! Satt som en smäck!!! Jag tror att jag kommer att bli farligt snabb med dem på fötterna..!

Sedan sprang vi upp för Kungsgatan till Alewalds och där hittade jag denna!!! Den måste vara ämnad för mig!!! Jag bara stod där och ägde!!! 

 Min väninna C fick slita mig från den oranga jackan för att kunna springa vidare. Vi fortsatte upp mot Hötorget! Solen sken och vårkänslorna kom som ett brev på posten och man blir bara lycklig! Lycklig av att leva, göra roliga saker, ha fantastiska vänner och få hitta på lite bus! Titta vilka snygga brudar!

Självklart måste jag ha en bild med en Fru Pannben pose...! Vilken känsla! Klart man blir mer än småkär i sig själv en dag som denna!

 Efter en joggingfika, sprang vi vidare mot Norr Mälarstrand och för första gången i mitt liv fick jag vara en löparLisen på Kungsholmen! Det var vi och typ 1 miljon andra lördagsflanerare och löpare! Rätt trångt, men miljön...! Det var helt underbart!!!

 Efter Norrmälarstrand sprang vi upp på Västerbron! Jag blir aldrig mätt på den utsikten! Här står vi och äger och hämtar andan lite! Sedan fortsatte vi mot Söder och avslutade löpningen i Tanto!

Vilken helt fantastisk dag! Vi har joggat, snackat, rekat läget i sportaffärer, njutit av vårvärmen, solen, sett en massa vackert i vår fantastiska stad, fått en stor dos motion, fikat och vad mer behöver man???

Shoppingjogging är att rekommendera!!! Jag tänker absolut göra det igen!  Klart som tusan att jag är kär i mig själv!!! Kan man bli annat???
Ha en härlig lördag!!!

Veckans lista - veckan då jag stod pall!

 Veckans uppsida:

• Att träffa 6 av mina gymnasietjejkompisar på Berns! Så himla kul att ses! Vilka vackra och härliga kvinnor som är en del av min livshistoria! Puss på er!
• Att jag när hela havet stormade ett par dygn på jobbet under veckan och pressen ringde oavbrutet, ändå kunde mitt i stormens öga, vara hur cool, lugn och jordad som helst! Hurra för mig!
• Soliga härliga dagar! Man blir varm i hjärtat!
• Humor - att jag trots att hela havet stormar ändå kan skratta! 
• Min svarta bikerjacka - har jag sagt att jag älskar den???
• Fick höra att jag var en sådan kvinna som ska ha högklackat...! Sagt och gjort gick jag till en skoaffär och provade ett par högklackade stövletter. Jätte snygga, men jag höll på att dö bara av att gå där inne i butiken, så jag får helt enkelt gå och vara snygg i låga bekväma skor även i fortsättningen! Vem vill slå ihjäl sig bara för att vara lite snygg?
• Känslan när jag sprang en kortis och kände hur jag studsade i varje steg...! Helt magiskt!
• Att jag känner mig livsglad!
• Ett lite längre springpass med den skäggigemannen med inslag av armhävningar och dips! Kul lördagsdate!
• Sovmorgonen igår.... som den behövdes efter denna smått hysteriska vecka!
• Snön smälter och våren är på ingång med stormsteg!
• Merlin och Mr Selfridge! Love it!

Veckans nersida:

• Känslan när man ser sig själv genom ett par läsglasögon i en förstoringsspegel...! Skäggiga damen är jag!!!
• Surkartar och energitjuvar! Don´t like!
• Isen gjorde att det inte blev något pannlampsspringande denna helg! Första helgen utan pannlampsdos sedan mitten av januari! SUCK!

Vilken jobbvecka!!! Den har varit av en kaliber som jag förhoppningsvis inte behöver vara med om igen! Livet utanför jobbetveckan har varit hur bra som helst! Jag känner mig livsglad och tacksam!

Veckan som kommer hoppas jag blir något lugnare än denna och påsken är i antågande! Det ska bli skönt att vara ledig några dagar och koppla av! Det ser jag verkligen fram emot! En härlig vecka önskar jag dig som av någon anledning råkar snubbla över denna lista!

Ps: Har kollat sökningar till den här bloggen... Vad sägs om?

• Kvinnlig soffpotatis
• Medelålderskvinna som tränar...

Fridens liljor!!!

Veckans lista - bragdguldsefterdyningar!

Veckans uppsida:

• Min fina mamma! Så underbart att få vara med och upptäcka sidor hos henne jag inte visste fanns. Men i hennes värld värld är det verkligt och solklart! Go mamma!
• Min fantastiska dotter - vilken urkraft hon är!
• Mitt pannben! Vilken lycka att ha ett sådant! Tycker att namnet jag har fått från en av mina idoler  är helt underbart - Fru Pannben!!!
• Tjejträffar med superläckra medelålderspowerkvinnor!
• En riktigt bra med turbointensiv arbetsvecka.
• Alla glada tillrop efter bragdguldsveckan...! Det värmer gott i ett  medelålderskvinnohjärta!
• Ny liten notis i Expressen...!
• Min kära väninna T!!! Tänk att ha en sådan vän! Jag är lyckligt lottad!
• Min systravän U! Jag älskar dig till tusen!
• Mina pannlampsnördsväninnor!!! Vilka kärnkraftverk hela gänget! Jag blir galet inspirerad av dem!
• En supergrön handväska som jag föll pladask för! Kärlek vid första ögonkastet och nu hänger den på min axel!
• Jag har nått en milstolpe...! Jag har studsat fram i löparspåret! Trodde för ett år sedan att det var en ouppnåelig dröm...! Men idag, då studsade jag fram och gissa lyckan över den känslan!!!
• Lyckan när det var fullt på kursgården där jag och min ledningsgrupp hade ledarutvecklingsdagar och vi fick sova på Grand Hotell Saltsjöbanden. Känslan när jag öppnar dörren och ser in i ett jätte rum med en stor altan med utsikt över havet...! HURRA!
• Min svarta bikerjacka!!! Jag går omkring och är småkär hela tiden!!!
• Mitt jobb!!! Åh, vad jag gillar det!
• Paolo Roberto... Killen är inspirerande! Med uttalanden som "Svett är bara fett som gråter", ligger han definitivt på uppsidan på min lista.

Veckans nersida:

• När det går en megamaska i de enda paret nylonstrumpor man har hemma och man inte har något annat att sätta på sig...! Har jag sagt att jag på riktigt hatar nylonstrumpor??!!
• All is på reflexbanan! Det var typ med livet som insats...!
• Att helgerna går alldeles för fort!
• Folk som är allmänt otrevliga...!

Summa sumarum så har denna vecka mestadels fortsatt i efterdyningarnasrus. Riktigt härligt! 

Snö och en helt vanlig vårvecka...! Snart blir det mindre av den varan och det ska bli härligt. 

Ha en härlig vecka! Det tänker jag ha!

Veckans lista - bragdguldsveckan!

Veckans uppsida:

• Känslan när jag sittandes i en Taxi åker förbi en Tobaksaffär och ser Expressens löpsedel och tänker - hon på löpet ser bekant ut ... för att i nästa stund inse att hon på löpet är jag!!! It blows my mind!!!
• Att se en bild på en superglad 51 årig kvinna som är jag på ett helsidesuppslag inne i samma tidning känns helt overklig. Kan konstatera att jag ser himla glad och levande ut!
• Hyllningarna av fina vänner på facebook, av arbetskamrater, familj m fl har varit fantastiska! Jag väljer att suga i mig varenda en och jag bara njuter och känner mig glad och tacksam långt in i hjärtat!
• Samtalet i fredags kväll från min snart 92-åriga mamma som uppriktigt undrade om jag visste om att jag var med i tidningen! Hon skrattade gott och tyckte att hennes dotter var ruskigt snygg (vad annat säger en mamma...)!
• Jag har fått ett härligt örhänge från 80-talet tillägnat mig som en del av hyllningarna!
• Hyllningarna fortsätter med två blogginlägg! Ett från finaste Hillevi Wahl, som har inspirerat mig jätte mycket. Det var genom att läsa hennes blogg som jag började träna Nordic Military Training. Hon skrev om mig på hennes blogg Extremt kul! Annika - en galet cool och häftig tjej som inspirerar mig mycket skrev ett blogginlägg om mig som Fru Pannben. Annika ska själv göra Tjejklassikern i år...! Hur fantastiskt är inte det??!!! Hon äger!
• Har sprungit min andra mil någonsin denna helg! Självklart i terräng, med pannlampa i mörkret på reflexbanan! Det är helt fantastiskt att känna efter man sprungit upp och ner för berg i ishalka att man fortfarande har krafter kvar och skulle orka längre...!
• Paolo Robertos pasta...! Fantastiskt god!
• Gina - vilken otroligt härlig tjej!!!
• Icebugs - bästa löpardojorna på vintern ever!!!
• Vänner! Vad de berikar mitt liv!
• Min organga mocka jacka och min svarta bikerjacka! Gissa om jag gillar dem!!!
• Den skäggigemannen - honom älskar jag!

Veckans nersida:

• DIF hockey...! Vad tusan säger man annat än djuuuuup suuuuck!
• Kung Bores dödsryck med kyla! 
• Gullmarsplan- anser fortfarande att det är platsen Gud glömde...! Åh, vad jag inte gillar det stället vid rusningstrafik...! Alla bussar och tunnelbanor kommer in samtidigt och det är folk precis överallt och alla vill komma först till tunnelbanan, eller bussen.

Denna vecka blev helt klart en bragdguldsvecka! Jag har zlatanerat som sjutton och veckan lär bli svårslagen! Hela veckan känns som en stor medalj som jag fått för allt hårt slit som det inneburit att göra en livsstilsförändringsresa. Självklart är det värt varenda svettdroppe, men jag skulle ljuga om jag inte erkände att bragdguldet sitter fint! 

Fast hur det än är, så är det lilla som är det stora och jag fortsätter att vara överlycklig för att jag kan springa till bussen utan att dö, eller att spegelbilden jag ser av mig själv känns frisk, hälsosam och ser glad ut! Jag är glad och tacksam på riktigt! Livet är himla fantastiskt och det stämmer nog som min fina skatvän U säger att det händer roliga saker för att jag ser mer positivt på tillvaron. Kanske är det så att jag nu gjort mer plats i livet för sådant att hända! Jag bjuder in mer roliga saker helt enkelt...!

Att köra på mer glädje det är sådant jag lärt mig av människor jag inspireras av! Det ger mig energi! Sedan måste jag säga att det är himla härligt att kunna inspirera och att inspireras. Det känns som en stor rikedom!

Veckan som kommer hoppas jag blir hur bra som helst! Jag fortsätter att njuta av bragdguldsveckan och det tänker jag göra lääänge! Fridens liljor!

Veckans lista - en revival!

Kände bara för att återuppväcka veckans lista som jag höll på med förut. Hur som haver så det där med att summera sina veckor är inte helt fel!

Veckans uppsida:

• Känslan efter att ha sprungit milen för första gången ever har legat som ett lyckoskimmer över hela veckan!
• Jag har gått och våndats över och grunnat länge på hur jag ska lösa en sak på jobbet och äntligen börjar det sakta men säkert lossna!!! 
• Glädjen att på daglig basis kunna följa en av mina närmaste vänners livsstilsförändringsresa gör mig så himla glad! Go min kära väninna T!!!
• En Oscar till Sugerman!!!
• Jag sprang på en bekant på gymet som berättade hur jag inspirerar henne! Fatta att man blir helt varm i hela hjärtat!
• Inser att jag i dagarna nu har varit en tränande kvinna regelbundet (3-4 ggr/vecka) i 2 1/2 år!
• Goa fina vänner som inspirerar!
• Tulpaner! Just love them totalt!
• Telefonsamtal med sonen som är i USA!
• Sportlovet som gjort att man fått sittplats på tunnelbanan redan från Gullmarsplan!
• Bra träningsvecka! 3 styrkepass och ett springpass, samt vardagsmotion med mellan 8000 - 13000 steg/dag! Fast jag då och då inte har lust att träna så gör jag det i allafall! Pannben på det!
• Den svarta bikerskinnjackan som äntligen kommit in i min garderob! För att inte tala om expediten som sa att min kropp är gjord för tajta kläder...! Jag fattade inte att hon pratade till mig utan vände mig om för att se vem hon hon sa det till...! Det är en sådan annorlunda och en himla trevande känsla att försöka våga framhäva den kropp som jag i så många år försökt att dölja...!  Hon, den kära expediten made my day och jag tänker tusan ta åt mig! För övrigt äger jag i bikerjackan om jag får säga det själv!
• Per Andersson - en del av programmen må vara galet tråkiga han är med i ( som fredagskvällens nya underhållningsprogram i SVT1), men han är helt underbar!
• Tv-program som piggar upp: Selfridges och Merlin!!! Love it! 
• Att springa med pannlampa! Blir lycklig, lyckligare, lyckligast av det!
• Peter Jöbacks mellanakt på Mellot igår! Asså totala lyckorysningar big time på det! 

Veckans nersida:

• Att tycka att TV-program är TREVLIGA...! Jag kommer aldrig vänja mig vid det!
• Människor som vill framhäva sig själva genom att försöka förminska andra! Don´t like it alls! Mår illa av det faktiskt!
• Att jag inte fick tag i någon flygbiljett till mig och min 91 åriga mor för att över dagen kunna åka upp till Luleå och fira att hennes lillebror fyllde 90!
• Medelåldersåkommor som att vakna varje natt och vara helt svettig...! Vad är det för vits med det? 

När jag tittar på min veckans lista så inser jag att jag har så mycket att vara glad för! Det är en härlig känsla att avsluta veckan med en större insättning på plussidan!

Tänk att vi är redan i mars månad. Våren börjar komma och det blir ljust längre, bilarna blir smutsigare och snön smälter...! Ganska härligt! En härlig vecka 10 tillönskas alla som eventuellt snubblar över denna lista!

Veckans lista vecka 50

Veckans uppsida:

• Lyckades hålla ögonen öppna hela dagen som jag var på utbildning!        
• Besökte" torteraren i Hökis " (min massageterapeut m a o. Bindvävsmassage gör galet ont, men vi gör framsteg säger han medan han sätter fingrarna precis där det gör så ont så jag bara har lust att knocka honom...
• Besökte torteraren i Hökis en gång till och denna gången tejpade han in mina vader i orangefärgad tejp! Han säger att det ska hjälpa till att fixa mina himla vader fortare...! Känns snyggt! När jag ändå är inne på vaden kan jag meddela att den känns lite bättre, vilket ger mig hopp!
• Förhandsreleasepartymingel på Zinken med bästa NMT-vänner och Hillevi Wahl! Galet härligt och Extremt kul att träffa gänget! 
• På tal om extremt kul så håller jag på att läsa boken och igenkänningsfaktorn är klart hög!
• Ögonbrynen är på plats igen!!! Känns fantastiskt härligt!
• Har date:at med Tomten - jag och resten av världen...! 
• Härligt snack med bästaste kompisen Thomas!
• Mysigt fika med Nettan - den varma chokladen med vispgrädde som vi beställde på Gunnarsons på södermalm var som en härlig mjuk bomb i magen!
• Rolig sms växling med Blåväst-Pippi! Hon är världens starkaste tjej tror jag, för hon bär män!
• Var på jakt efter vinterlöpartights, hittade ett par och de var ett par storlekar för små tänkte jag. Frågade expediten om det fanns större storlek. Nej, detta är den största...! Då började jag elda upp mig inombords...! Tänk att man som frodig kvinna inte ska kunna köpa joggingbrallor osv..., men så kom jag hem och provade paret jag hade köpt (trots att de var för små) och tänk - jag kom i dem!!!
• Supermegajulkonsert i Gustav Vasa Kyrka (vilken magiskt vacker kyrka) med Göran Fristorp och Anna-Lotta Larsson! Äntligen har julkänslan kommit till mig! TACK!

Veckans nersida

• Snöslask!
• Tråkiga föreläsare...
• Negativa tankar...! Bort med eländet!

Vecka 50 har gått i rasande fart och det har varit en ganska bra vecka på de allra flesta sätt! Att julkänslan äntligen har gjort sitt inträde känns härligt och nu kan jag börja se fram emot julhelgen. 

Vecka 51 tror jag blir hur bra som helst. Det är sedvanlig julstress, mkt jobb, ett hockeyderby (må rätt lag vinna), lite träning och annat smått och gott!

Vad önskar du dig frågar avkomman...! Helt ärligt önskar jag mig ingenting! Jag har precis allt jag önskar, ok förutom en fungerande vad, men den är pågång...!

En synnerligen härlig vecka 51 önskar jag alla er som av en eller annan anledning råkar snubbla in på denna blogg!!!