måndag 17 juni 2013

Två världsliga saker jag blir superlycklig av en måndag:


  • 1 ny Fifilles klänning från Stank! Klart som sjutton att livet blir buskul i en sådan!
  • En 6,5 km löprunda med den skäggigemannen. Äntligen efter 2 månaders kamp kände jag mig lätt på fotten och superstark!!!
Mer än så här behövs det inte för att den här medelålderskvinnan ska blir lite varm ända in i hjärteroten!!! Tackar för denna måndag! 

söndag 12 maj 2013

Veckans lista, veckan då jag har varit så himla arg, ätit årets första mjukglass, träffat en 2-årig underbar liten rockerkille och känner lyckan av att leva!

 Veckans uppsida:

  • Att jag lever! 
  • Första mjukglassen i ett körsbärsträdsblommande soligt Kungsträdgården!
  • Bara ben och målade tånaglar!
  • Känslan när man kan sitta i trädgården, läsa en bok och känna hur solen värmer!
  • 2 åriga gulliga David som trummar på köksbordet och sjunger We will rock you och gör värsta metalmovsen!!! Galet gullig!
  • Familjen! Så himla tacksam jag är för den! Släktträffen i helgen gjorde mig varm i hela hjärtat!
  • Röd dag mitt i veckan! Hur lyxigt som helst!
  • Att man kan ombestämma sig varje dag! 
  • Fina vänner! 
  • Veckans sökord till den här bloggen: klimakteriesvettningar, medelålderskvinnor som börjar springa, från soffpotatis till att börja träna, mörkerlopp med pannlampa...! Det är toppklass på det!
  • Att springa med min älskling! Som han peppar mig!!! Älskar den mannen!
  • Min fantastiska dotter! Hon är en av de starkaste människor jag känner!
  • Fönstersäljaren F som öppnade fönstrens värld för mig! Proffsigt, utbildande och självklart mycket säljande! 
  • Att jag om en vecka får krama om min fina son, hänga med familj och vänner, äta redvines, njuta av cheesecakefactory, äta lettucewraps och besöka min systers grav.
  • Kullamannen - total nostalgitripp  med den skäggigemannen! Vilken underbar serie från vår barndom. SVT´s öppna arkiv äger! Näst på tur står Kråkguldet!
  • Backintervaller superjobbigt men känslan efteråt är magisk!
  • Plankan - ja jag kommer inte förbi 3 minutersspärren, men vad tusan... Jag äger ändå!

Veckans nersida:

  • Sorgliga besked! Hela världen skakas till och orden känns otroligt futtiga!
  • Hockey VM... Känns inte riktigt på topp!
  • Känslan att inte räcka till... 
  • Den enorma ilska och frustration jag känner för en person som djupt skadat ett av mina barn.Den känslan är svår att hantera och jag är så himla arg!!!

Veckan som varit har varit tuff känslomässigt, då den innehållit död, sorg, ilska och smärta. Ilskan - den vet jag inte var jag ska göra av riktigt. Det är något som händer i en mammas inre när ens barn drabbas! Man blir en lejoninna, en krigare!

Mitt i ilska och annat har veckan också varit fantastisk! Det finns så mycket att vara tacksam över och jag är tacksam på riktigt!   

Till er som av en eller annan anledning snubblar in på denna blogg önskar jag en härlig kommande vecka! Stora kramen!

måndag 6 maj 2013

Veckans lista! Veckan då jag var skitsnygg i min nya klänning, kastade strumpbyxorna, sprang med Marcus Hellner och blev lite självchockad!

 Veckans uppsida:

  • Min fina träningskompis C - tusan vilket pannben! Hon är helt fantastisk!
  • Min andra fina pannlampsväninna M - hon bara äger!
  • Min fina bästis och väninna T. Han är så galet grym! Det är en ynnest att vara kompis med honom! Han inspirerar mig! Ser fram emot att springa med honom...! Eller rättare sagt att han får väl bära mig. Jag lär aldrig hinna med i hans tempo!
  • Många vänner blir det som ska tummen upp:as denna vecka, så även denna norske gutt H! Som han äger - hans framfart gör att jag typ svimmar!
  • En dragspelande läcker roddkung från framsidan - han ror så att excelkurvorna visar en stadigt nedåtgående trend! Supergrymt! 
  • Loppet i lördags! Bara tanken på att jag för andra gången i år sprang ett lopp gör mig helt självchockad...  Är jag på riktigt? Jag tror liksom fortfarande inte att jag kan...! Men jag KAN!!!
  • Att jag börjar fatta hur man kan styra och leda genom processer! Tänk känslan när polletten ramlar ner! Wow!
  • Min nya fina Camilla Thulinklänning! Ja, jag vet det är världsligt, men fy tusan vad skitsnygg jag är i den!!!
  • Den skäggigemannens lycka över att golfsäsongen är invigd genom en roadtrip till Skåne!
  • Strumpbyxorna är nu officiellt inlagda i byrålådan och ska inte tas fram innan oktober! Tånaglarna är målade, benen rakade - våren bring it on!!!
  • Appropå våren... fåglarna sjunger, knopparna brister och man blir bara så himla glad!
  • Nedräkning till dess att jag får krama min fina son på riktigt!
  • Min goa mamma som fyllde 92 år! Att se glädjen i hennes blåa fina ögon värmer så!
  • Fina Y som berättade att jag inspirerar henne... Fatta att man blir varm i hjärtat!
  • Röda dagar mitt i veckan...!

Veckans nersida:

  • Klimakteriesvettningar nattetid...! Att typ aldrig få sova en hel natt utan att måsta gå upp och svalka av sig...! Vem tusan kom på detta med klimakteriet? Måste det vara så segdraget? 
  • Klimakteriet forts... asså det är med att ögonbrynen ska flytta på sig och fungera som mustasch... 
  • Ja, klimakteriet suger den här veckan helt enkelt! 
  • Den politiska debatten i helgen på Tv... Inget upphetsande precis!
Vilken vecka! Galet intensiv, men jag ser slutet på det intensiva! Veckan som kommer hoppas jag blir jätte bra. Det är ju ännu en kort vecka! Just nu älskar jag röda dagar som sagt!

Till alla er som av en eller annan anledning snubblar in över denna blogg önskar jag en härlig ny vecka!

söndag 5 maj 2013

En pannlampa, Marcus Hellner och jag!

Så var det dags igen för att göra sådant jag absolut inte tror att jag kan. Denna gången var det ett traillopp som skulle springas på kvällen i mörkret med pannlampa och reflexer. 

Pannlampa och reflexer är inget nytt för mig, men när jag står där på startlinjen bland en massa vältränade ungtuppar med Marcus Hellner i spetsen, så är det ju klart att funderingarna poppar upp om jag är riktigt riktig i huvudet... 

Jag vet inte om jag ens gillar att tävla, mot andra vill säga. Jag blir mer stressad av att alla andra är så himla mycket snabbare än jag. Det jag gillar är att utmana mig själv och liksom skriva mig själv på näsan att jag kan så mycket mer än jag tror. Tänk att jag för drygt 1 1/2 år sedan inte tagit ett löpsteg på typ 28 år...! Nu har jag hittills bara i år sprungit 2 lopp! Det är stort - bragdguldsstort! 

Banan var helt perfekt! Vi sprang i obanad terräng, över stock och sten, upp för helvetesbackar, ner för helvetesstup och  det var alldeles lagom med lera!
 Den största bragden den här lördagkvällen stod min kompis C för. Hon har varit skadad i drygt ett år och har enträget rehab:at och inte kunnat springa några längre sträckor. Detta var hennes första lopp på flera år. Hon for iväg som skjuten ur en kanon!!! Vilket pannbenskvinna hon är!!! Go fina C!!!

På upploppet innan målgången sprang två yngre tjejer lite före mig som tyckte att det var pinsamt att de sprungit så himla långsamt och att de absolut inte tänkte berätta för någon om detta stora nederlag. Så superpinsamt var det. Hör ni tjejer - jag skäms inte ett enda dugg för jag äger sa jag och drog om dem! Gissa hur himla skönt det kändes på en skala!!!
Här är 4 galanta damer som gillar att utmana sig själva! Vilken härlig lördag kväll! Tack för att jag fick dela den med er!

Jag springer för att jag har kommit på att jag kan om jag får göra det på mitt vis! Jag springer för att jag blir glad! I går blev jag alldeles jätte glad! Marcus Hellner... honom såg vi inte röken av! Han sprang banan på 20 minuter. Det var liiiiite snabbare än jag!

söndag 28 april 2013

Veckans lista - veckan då jag blev kär i ett par gröna skor, köpte en ny klänning och har löpardipp!

 Veckans uppsida:

  • Lördagens shoppingrunda med bästa dottern. Som jag shoppade... Är nu en lycklig ägare av en Camilla Thulinklänning! Holy cow!
  • Kärlek vid första ögonkastet - jag och ett par högklackade gröna skor. Provade dem och de satt som en smäck. Kände mig råsexig med dem på fötterna, men fegade ur. Kanske var det rädslan för en stundande lårbensfraktur som fick mig att backa, eller så är jag inte van vid att känna mig råsexig om fötterna...! Who knows?!
  • Att springa med den skäggigemannen! Hans peppande bär mig! Älskar den mannen!
  • Avocado, lite herbamare på fullkornsbröd!
  • Mina cerise och gröna läsglasögonbågar!
  • Merlin på SVT 2... Förvisso var slutet snopet för min del, men Emrys - du får gärna hjälpa mig i mitt liv anytime!
  • Unge Morse på SVT 1... De har gjort det igen de där Britterna!!!
  • Våren - man blir varm i hela hjärtat!
  • Backintervaller i en skogsbacke full av vitsippor!
  • Att jag trots jag har en mental löpardipp ger mig ut och kör i min takt på mitt sätt!
  • Att jag snittat ca13000 steg i vardagsmotion varje dag denna vecka!
  • Att jag blir bättre på att inse när jag behöver välja bort vissa s k måsten och ta det lugnt!
  • Att det bara är 3 veckor till dess jag åker och hämtar hem sonen från USA. Gissa på en skala hur kul det ska bli att få krama honom igen!

Veckans nersida:

  • De s k supportrarna som orsakat avhoppen i Djurgården! Vilka himla idioter!
  • Löpardippen...  Det känns tungt precis hela tiden.
  • När självkänslan dippar!
  • Stress...!
Summa sumarum så har veckan varit hur tuff som helst, men jag har stått pall. Veckan som kommer hoppas jag blir en bra vecka! Det är helg mitt i veckan och det känns skönt! Denna vecka ska pannlampssäsongen få ett värdigt avslut med Haglöfs night trail lopp på lördag! Det ska bli jätte kul!
I övrigt så är det jobb, familj, träning, livet, städning, trädgårdsröj osv som står på schemat!

Till alla er som av en eller annan anledning snubblar in på denna bloggen önskar jag en härlig vecka!

söndag 21 april 2013

Veckans lista: första medaljen bärgad, vuxna barn, SAIK och en massa mer!




Uppsidan:
  • Att den skäggigemannen och jag idag har inträtt i en ny period som föräldrar! Idag är vi officiellt föräldrar till 2 vuxna barn!
  • Sonens lycka över att fylla 18 år! Var har alla åren tagit vägen? Vips är barnen stora! 
  • Att jag igen har övervunnit mig själv!
  • Årets första medalj!!! Så snygg den är! Vill du läsa lite om det  och se lite bilder kan du läsa  här!
  • Mina fina träningskompisar! Jag blir så så peppad och energipåfylld av dem!
  • Lyckan över att få vara med och resa ett militärtält och  dessutom få återse ett gäng helt fantastiska människor gör mig varm inombords!
  • En supertrevlig middag med fina vänner!
  • En intressant löparförläsning! Föreläsaren bekräftade min teori om att träning måste vara kul!
  • Pepp och glada tillrop på fejjan! Det är oerhört värmande!
  • Att jag överlevt den sista veckan på jobbet...! Det kändes som det var på håret!
  • 13,5 grader och sol gör att det för första gången går att hänga lakanen ute för att torka!
  • Dajmstrut med jordgubbs smak! Riktigt god!
  • Pressbyrån på Fridhemsplan har en superrar personal! Alltid trevliga och man blir glad av att handla där!
  • SAIK!!! Vilka värdiga mästare i hockey!!! Stort grattis till hela Skellefteå!
  • Merlin! Nu är det bara ett avsnitt kvar...! Nu kommer Emrys att slå ut i full blom! Helt underbar serie! Ni som inte tittat på den har missat något!
  • Modern Family på TV4!!! Så galet roligt! Jag bara älskar hela gänget!
  • Mina nya terrängskor! 
  • Min man! Han gör mig bra!  
  • Att vara på springdate med maken! Härligt att förena nytta med nöje! Springa, snacka, peppa och lite hångel i skogen! Kalas!
  • Att jag klarat plankutmaningen i två hela veckor (första veckan stå i planka 1 minuter/dag och denna veckan 2 minuter/dag)! Att i fr o m i morgon klara 3 minuters planka känns sådär...! Funkar det inte, ja då fortsätter jag med 2 minuter till dess jag är redo! 
  • Har upptäckt att jag känner mig lite småsugen på att prova orientering...!
  • Känner cykel lust! Kanske läge att göra något åt det!


Veckans nersida:

  • Att Tobias Karlsson blev utröstad från Let´s Dance...! Aptråkigt!
  • Det är hur trevligt som helst med vår och sol, men då kommer trädgårdsångesten...!
  • Att jag inte idag kan ge min finaste son en stor födelsedags kram. 
  • Stress gör mig mer godis sugen!


Vilken vecka!!! Det finns mycket att vara glad för och det är så lätt att missa det! Därför är det bra att påminna sig själv! 

Jag ser fram emot i den nya veckan som står inför dörren! Dottern börjar praktisera på St Göran, jag fortsätter med min hektiska jobbperiod, en massa beslut ska fattas, träning ska planeras in, tiden ska räcka till så mycket (så det gäller att tänka till att jag lägger den på rätt saker) och mycket mycket mer! 

En härlig vecka önskar jag till alla som av någon anledning snubblar över denna blogg!



Årets första medalj och jag!

Årets första medalj är bärgad! Gissa om det känns härligt!!! Det var ett kul terränglopp som kördes på norra Djurgården på en fantastiskt solig vårdag. Jag sprang det förra året och då var det första gången ever som jag sprang ett lopp, så just därför kändes det extra kul att göra det i år igen. Det största pirret för min del var om jag hade utvecklat mig något sedan förra året.


Jag och min kompis C, som för övrigt hade ansvar för cheerleadning, pepp, energipåfyllning samt fotografering åkte till loppet tillsammans. Det kändes himla tryggt att ha henne med! Vi träffade en massa trevliga människor som jag inte sett på länge och vi hann t o m hjälpa till att resa ett militärtält. Sedan var det dags för damer 6 km... Friskis och svettis hade hand om uppvärmningen. Där stod jag och en massa andra förväntansfulla kvinnor och ryktes med av stämningen.  Pang, så smällde startskottet och alla drog iväg som en avlöning!  

Efter att ha kutat över en lerig äng visste jag att första helvetesbacken skulle komma! Förra året dog jag bara vid synen av denna, men igår... ja då ägde jag i den backen! Jag gnetade mig upp och kände mig som en vinnare! Sedan fortsatte loppet i en hel del lera och både obanad och banad terräng.  Banan är kul och varierande och jag kunde njuta av underbart vacker natur, men tusan vad jobbigt det var!

Jag brottas som bekant en hel del med löparångestäckelspöket som gärna vill hänga med mig, så även igår. Visst har det blivit bättre, men det sitter som ett skavsår i huvudet och är bara så irriterande! Jag hade ett verkligt snack med mig själv där i backarna och i lervällingen och bad spöket att flyga och fara...! Så vips var de 6 km klara och jag hade både överlevt och haft roligt och jag hade blivit lite snabbare än förra året! Jag har sedan länge bestämt mig för att bara jämföra mig med mig själv och fatta lyckan när jag upptäckte att jag blivit så där en ca 8 minuter snabbare än förra året och om jag dumpat löparångestäckelspöket efter första backen hade det gått ännu snabbare...! Men HURRA för mig! 


Det är något speciellt med att få medalj! Jag bara älskar det! Känslan att veta att jag igen både har övervunnit mig själv och förvånat mig själv är magisk!

Jag blir helt enkelt hög av medaljer!
Min fina väninna C, som bara var helt bäst idag! Vilken ynnest att ha sådan positiv energi omkring mig!


Känslan när startskottet går och alla öser på som 17 och jag är en av alla gör mig jublande glad och stolt! Jag kan så himla mycket mer än jag tror!

Pannlampsväninnorna var samlade denna fantastiska vårdag. U och M sprang 12 km...! Vilka kvinnor!
Kvällen avslutades sedan hos U som bjöd oss på en god och himla mysig middag!

Efter en lång men fantastisk dag satte jag mig till slut i soffan och självklart hade jag medaljen runt halsen och bara ägde! Tänk vilken dag! Snacka om att fylla på måbrakontot!!! När jag njutit av att ha medaljen runt halsen tillräckligt länge kommer den självklart hängas upp på min "jagägervägg" !!!
Dagar som dessa äger och självklart blir jag mer än lovligt kär i mig själv!!!