Eftersom jag har bestämt mig för att vara en medelålderskvinna som joggar, var det bara att ge sig ut. Jag sprang 3.45 km och sprang precis hela tiden. Det kändes jätte bra! En sak känns inte bra -TIDEN...! Jag springer så himla långsamt...! Det är klart att jag har många kilon att släpa runt på, men iallafall....! Får fundera vad jag ska göra åt det?! Intervallträning - kan det vara lösningen?
Idag blir det styrketräning och lite boxning och det blir kul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar