Torsdagsträning

Började med att värma upp med lite powerwalk på löpbandet i 20 minuter. Det gick bra och jag kände mig stark. Efter det började jag träna axlar... suck vad jobbigt det är.  När jag var klar med de superseten tränade jag ben. Utfallsgång och lite annat. Antar att jag kommer att vara lagom mör i morgon när det är dags att springa...!